Fasten ist eine Zeit im Kirchenjahr, die vor Ostern liegt. Sie dauert 40 Tage. In dieser Zeit bereiten sich Christinnen und Christen auf das Osterfest vor.

Fasten bedeutet nicht nur, weniger zu essen oder auf Süßigkeiten zu verzichten. Es heißt vor allem: bewusst leben. Man kann sich fragen:

• Was brauche ich wirklich? 
• Worauf kann ich verzichten?
• Was tut mir und anderen gut?

Viele Menschen nehmen sich in der Fastenzeit etwas Besonderes vor: weniger Fernsehen, mehr Zeit mit der Familie, anderen helfen oder jeden Tag an etwas Schönes denken.

Das Fasten hilft uns, Platz zu schaffen – in unserem Herzen und in unserem Alltag. So können wir uns neu auf Gott konzentrieren und uns über Ostern freuen, wenn wir das Leben und die Auferstehung Jesu feiern.