Atem holen
Noch nie in der Geschichte der Menschheit hatte Mann so viel Zeit für sich und seine Familie, für Freunde und Fitness, für Hobbys und Reisen. Gleichzeitig hat Mann heute ständig das Gefühl, der Zeit hinterher zu hecheln und kommt dabei ganz außer Atem. Die Menge an Möglichkeiten, die alle ihren Zeittribut fordern, stresst jeden Mann, der allem und allen gerecht werden will und von allem etwas mitbekommen möchte.
Da hilft nur eines: Immer wieder innehalten, Atem holen und sich besinnen darauf, wofür Mann leben will.
- Wie merke ich, was ich wirklich will?
- Wie kann ich meine Beziehungen zu Frauen, Kindern und Freunden lebendig gestalten?
- Was will ich (noch) beruflich erreichen und zu welchem Preis?
- Wer rastet, hat mehr vom Leben.
„Nie wieder Krieg!“
Nach dem verheerenden 2.Weltkrieg war der einhellige Wunsch der deutschen Bevölkerung: Nie wieder Krieg! Doch was ist aus diesem Wunsch geworden? Deutschland ist zwar bis heute von einem neuen Krieg verschont geblieben. Doch um uns herum ist die Welt anscheinend gewaltbereiter denn je. Bleibt uns da nur zu hoffen, dass wir bei der Bekämpfung weltweiten Terrors nicht in kriegerische Auseinandersetzungen hineingezogen werden oder können wir – gerade auch als Männer – einen aktiven Beitrag zur Friedenssicherung leisten? Schließlich fängt jeder Krieg klein an. Zu Hause, in der Nachbarschaft, im Heimatort, in der Region....
- Wie gehen wir als Männer mit Konflikten um?
- Wie verhalten wir uns als Männer und Väter, wenn wir Gewalt erleben?
- Was machen wir mit unserem eigenen Aggressionspotential?
- Welches Streitverhalten lernen unsere Kinder von uns?
- Was kann Mann heute noch aus den Erfahrungen der beiden Weltkriege auf deutschem Boden lernen?
Geht nicht, gibt´s nicht? oder:
Wie viel Leistung braucht der Mann?
Der ganze Stolz eines Mannes besteht darin, viel zu schaffen. Mann fühlt sich am besten, wenn er überaus viel leistet. Die Frage, ob ihm das gut tut, stellt er sich oft zu selten und manchmal zu spät.
Konkurrenz, Karriere, Kollaps – das sind die drei K´s, die die männliche Biografie heute prägen. Doch der Preis dafür ist hoch.
Umdenken ist angesagt. Männer brauchen andere Ideale und Leitvorstellungen, die sie zu einem humaneren Leben (ver)führen.
In vier Bereichen, die das männliche Leben prägen, wollen wir uns der Frage stellen, was Mann braucht, um menschlicher mit sich selbst umzugehen und dabei ein ganzer Mann zu werden: im Bereich des Berufes, der Familie, der Freizeit und der Gesundheit.
Männer sind anders
Wie Männern die Beziehung zu Frauen gelingt und was Mann dazu beitragen kann
Glaubt man den Klagen von Frauen, sind Männer beziehungsunfähig, können keine zwei Dinge gleichzeitig erledigen, keine Gefühle äußern, unterhalten sich nur über Beruf, Fußball und Autos und wollen immer nur das Eine: ihre Ruhe. Arme Schweine!
Doch Männer sind anders!
Erstens sind sie nicht alle gleich, zweitens gibt es zwischen Gesprächsmuffel und Frauenversteher eine breite Vielfalt männlicher Verhaltensweisen im Umgang mit Frauen und drittens definieren Frauen heute, was unter Kommunikation zu verstehen ist, so dass die männliche Variante mitmenschlicher Kommunikation als mangelhaft erscheint. All das verunsichert Männer in ihrem Rollenverhalten, für das es in unserer Übergangszeit noch keine passenden anerkannten Modelle gibt. Es gilt daher, seine Rolle als Mann in unserer Gesellschaft und im Kontakt mit Frauen erst zu finden, sich seiner selbst zu vergewissern, sein Eigenes wahrzunehmen und wertzuschätzen.
Wenn Männer sich selbst in ihrer Andersheit annehmen lernen, wird auch der Kontakt zu Frauen in Familie, Freizeit und Beruf eher zufrieden stellen und - im Einzelfall - glücklich machen.
Was Männern Sinn gibt:
Die Männer und der liebe Gott
Im Jahre 2005 hat die Evangelische Kirche in Deutschland (EKD) eine Studie herausgegeben mit dem Titel: „Was Männern Sinn gibt – die unsichtbare Religion kirchenferner Männer“. Es geht in dieser Studie zunächst um das, was Männern in ihrem Leben und Alltag umtreibt, und dann darum, welche Rolle dabei Religion, Glaube und Kirche spielen – welchen Platz „der liebe Gott“ im Männerleben hat.
Bei fast allen befragten Männern wurden grundlegende Lebensmotive, so genannte Leitmotive festgestellt.
- Leben als Kampf bzw. „Leben als Auseinandersetzung“.
- Leben als Beziehung
- Leben als Lernen und Kreativität
- Leben als Fremd- oder Selbstbestimmung
Wonach Männer sich sehnen ... und wovor sie sich fürchten
Die männliche Seele ist ein unbekanntes Land – nicht nur für Frauen, sondern gerade auch für die Männer selbst. Sie verdrängen, rationalisieren, flüchten sich in Arbeit und Einsamkeit - um nicht mit den eigenen Gefühlen konfrontiert zu werden.
Auf Fragen wie: Wie war dein Tag? Wie geht es dir? Wie fühlst du dich? folgen häufig unverständliches Gemurmel, ein Themenwechsel oder eine nichts sagende Floskel. Denn der Mann weiß oft gar nicht genau, wie es ihm gerade geht!
Was für die Gefühle gilt, also etwa für die Ängste, gilt ebenso für die Sehnsüchte der Männer. Hat man(n) gerade davor am meisten Angst, was er sich am stärksten wünscht? Sehnsucht und Angst zugleich nach einem Leben voller Gefühle?
Meine Gipfel, meine Täler - Kraftquellen für meine Weiterentwicklung
In unserem Leben erleben wir immer wieder Gipfel und Täler. Freude und Glück begleiten uns genauso wie Trauer, Schmerz, Wut und Hilflosigkeit. Wir alle nehmen wahr, wie sich aus dieser Situation unser Leben weiterentwickelt. An diesem Männertag hatten die Teilnehmer die Möglichkeit, die Gipfel und Täler ihres eigenen Lebens zu reflektieren und mit anderen Männern auszutauschen. Sie konnten die Kraftquellen ihres Lebens entdecken und für ihre persönliche Zukunft nutzbar machen. Aus dem Austausch miteinander entstand die Möglichkeit, für das eigene Männerleben dazulernen zu können.
Was macht mich als Mann aus?
"Wann ist ein Mann ein Mann?“ Der Songtitel von Herbert Grönemeyer fällt einem spontan ein, wenn die Frage gestellt wird: „Was macht mich als Mann aus?“ Eine passende Antwort fällt Männern heute nicht mehr leicht. Traditionelle Rollenzuweisungen sind obsolet geworden und nur der Stolz darauf, immer nur an das Eine denken zu können, ist etwas wenig, wenn es darum geht, sich als einen „richtigen Mann“ zu empfinden. Doch welche andren „Alleinstellungsmerkmale“ lassen sich der männlichen Identität heute noch zuerkennen? Seine Männlichkeit allein in Abgrenzung zur Weiblichkeit zu definieren, geschieht zwar häufig, ist jedoch wenig Identität fördernd für die männliche Psyche. Letztlich muss jeder- Mann seine Identität – im Austausch mit anderen Männern und Frauen – selbst suchen und finden.
Väter und Söhne im Gespräch
Worüber sprechen Väter und ihre erwachsenen Söhne miteinander? Wenn sie denn miteinander reden, dann wohl zumeist über Berufliches, Sport, Finanzielles oder über andere Sachen. Was aber wissen sie voneinander? Sprechen sie auch über sich selbst, über das, was sie eigentlich bewegt? Über ihre Sorgen und Freuden, Träume und Hoffnungen, Erwartungen und Ängste? Wann haben Väter und Söhne überhaupt Zeit füreinander? Wo hört einer dem anderen zu?