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SUMMARY;LANGUAGE=de:Yoga in Eschweiler - Für Anfänger
DESCRIPTION;LANGUAGE=de:6 Termine vom 05.11. - 10.12.2026\nZiel beim (Hatha) Yoga ist es\, mithilfe von Körperhaltungen\, Atemtechniken und Meditation ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Die Yogapraxis ist eine ganzheitliche und kraftvolle Übungsmethode für Menschen jeden Alters. Atemtechniken fördern die geistige Klarheit und innere Gelassenheit. Eine regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und beugt Verspannungen vor. Dieser Kurs richtet sich besonders an Anfänger und Wiedereinsteiger.\nDozentin: Monique Kummutat
LOCATION;LANGUAGE=de:Pfarre Heilig Geist \, Jugendheim\, Eschweiler\, Friedrichstraße 10\, Seelsorgebezirk St. Barbara\, Eschweiler
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