Entspannen durch Loslassen

Yoga als Weg zur Entspannung und zum inneren Gleichgewicht

Kiesel (c) Johanna Jantsch
Kiesel
Mittwoch, 20. November 2019 10:00 - Freitag, 22. November 2019 14:00
A# 27423
Haus der Begegnung
Kerpen-Horrem

Yoga bietet uns eine Möglichkeit, unser psychosoziales wie unser körperliches Gleichgewicht zu fördern und uns zu Entspannung zu verhelfen.

Tagtäglich stehen Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer in Berufssituationen, die nach Lösungen verlangen. Vielfältigste fachliche Anforderungen erzeugen dabei ebenso Anspannungen wie Konflikte im Umfeld. Ein Zuviel an Anspannungen und Konflikten macht krank.

Die Körper- und Atemübungen von Yoga verbessern die eigene Körperwahrnehmung und lassen Geist und Seele zur Ruhe kommen. Stress wird abgebaut, innere Stabilität wird gefördert, Körper und Geist können sich erholen. Yoga hilft körperlich, geistig und emotional zu einem besseren Gleichgewicht zu kommen, und schafft so mit die Grundlage für ein gesundes und leistungsfähiges Leben.

Nach Verstreichen der Online-Anmeldefrist ist eine Anmeldung nur noch per EMail oder telefonisch möglich.

Weitere Informationen

Organisation

Veranstalter Bischöfliche Akademie des Bistums Aachen
Leitung Dr. Alexandra Mark-Schwarz
Referent/in Udo ter Horst, Aachen

Kosten

 212,00 €*  Kursbeitrag, Verpflegung, Einzelzimmer
 

Anmeldung

  Frau Esther Schäffter
  0241/47996-29
  0241/47996-10
  esther.schaeffter@bistum-aachen.de
  Bischöfliche Akademie
Leonhardstr. 18-20
52064 Aachen
  Anmeldefrist: 15.11.2019
Es gibt noch freie Plätze

Anmeldung für Ein- oder Mehrtagesveranstaltung

 


Details zur Veranstaltung


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