Die Wechseljahre der Frau – Blütezeit des Lebens oder Behandlungsbedarf?

Bei der Auseinandersetzung mit den weiblichen Wechseljahren geht es nicht nur um Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Gereiztheit. Die Veränderungen in dieser Lebensphase können in vielen Bereichen Auswirkungen zeigen, z. B. in der Partnerschaft, im seelischen Bereich oder in Einstellungen und Sichtweisen.
Der Vortrag gibt einen Überblick über allgemeine Wechseljahrs-beschwerden sowie deren Linderung, er diskutiert das Für und Wider der Hormontherapie und Sie erfahren, welche Ernährungs-gewohnheiten, Vitamine und Mineralien in der Zeit des Wandels förderlich sind und wie Sie wertschätzend und wohlwollend mit den körperlichen und seelischen Veränderungen umgehen, z. B. Gewichtszunahme, geringerer Belastbarkeit oder Hautproblemen.
Anschließend gibt es Raum für Fragen.

Dozentin: Ursula Maschke

Kursnummer: 60003
Kosten: 6,00 €
Anmeldung über die VHS Nordkreis Aachen.